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SUMMARY:Doser son exposition au négatif 
DESCRIPTION:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 ANIMÉ PARAudrey 
 Dupuy
 Praticienne certifiée en santé mentale\, gestion de crise et acc
 ompagnement de fin de vie\, j’accompagne depuis plus de cinq ans des fem
 mes en quête d’apaisement\, de transformation intérieure et d’épano
 uissement\, dans tous les chapitres de leur vie.
 
 
 
 
 DESCRIPTION
 
 Cet atelier propose de prendre conscience de l’impact du négatif dan
 s notre quotidien\, souvent amplifié par les médias et les habitudes de 
 vie\, afin de mieux protéger sa santé mentale et physique.
 Objectifs :
 
 
 Identifier les sources de négativité dans votre environnement.
 C
 omprendre les impacts physiologiques et psychologiques du stress\, notamme
 nt liés au cortisol.
 Découvrir des stratégies bienveillantes pour ré
 duire l’exposition au négatif et favoriser un équilibre mental et émo
 tionnel.
 
 Un espace pour apprendre à transformer son quotidien et pr
 éserver son bien-être face aux défis de la vie moderne.
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 sp\;
 
 
 
 
DTSTART:20250513T190000Z
DTSTAMP:20230127T030932Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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