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Événements

 

On bouge ensemble 50+

On bouge ensemble 50+

DESCRIPTION

Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne "On Bouge Ensemble", spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécurisée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés, permettant de renforcer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.

L'atelier utilise des accessoires simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour la stabilité et le soutien lors des exercices debout, des élastiques pour la résistance et le renforcement musculaire, et des bouteilles d'eau pour servir de poids légers.

Chaque session est guidée par une instructrice expérimentée, Mélanie Morrissette, qui s'assurera que les exercices sont effectués correctement et en toute sécurité.

Quel que soit votre niveau de forme physique, cet atelier vous aidera à rester actif et en bonne santé, tout en vous amusant.

Rejoignez-nous pour "On Bouge Ensemble" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et plus épanouissant.

 

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Mélanie, originaire du Québec, est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseignement.

En tant qu'entraîneuse privée, elle dispense des cours de fitness, notamment le yoga et le Pilates, avec une approche engageante et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses conditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, et avec celles qui sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous, indépendamment de leur état de santé.

Date de l'événement à l'heure du pacifique 30 novembre 2023 11:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
Chansons francophones à travers les siècles : partie 5

Les chansons populaires francophones à travers les siècles - PARTIE 5

DESCRIPTION

Immergez-vous dans l'histoire de la chanson populaire française à travers les siècles. Explorez les origines et les époques des chansons populaires issues de divers territoires francophones : la France, le Québec, l'Acadie, la Belgique, la Suisse, la Louisiane, les Antilles françaises et les Premières Nations.

Chaque session fournira une liste de chansons, permettant aux participants de redécouvrir ces airs à leur rythme sur le web. Ce voyage musical vous permettra de plonger dans le patrimoine folklorique légué par nos ancêtres, couvrant la période de 1400 à 1949 en cinq sessions d'une heure.

  • 1ère session (19 septembre) : Chansons françaises de 1400 à 1699
  • 2ème session (17 octobre) : Chansons françaises de 1700 à 1899

  • 3ème session (31 octobre) : Spécial Automne & Halloween - Chansons bizarres à travers l’histoire

  • 4ème session (21 novembre) : Chansons françaises de 1900 à 1949

  • 5ème session (5 décembre) : Spécial Noël & Hiver - Survol d'anciens chants de Noël et chansons sur l'hiver et le temps des fêtes à travers l’histoire
 

ANIMÉ PAR
Suzanne Bernard

BIOGRAPHIE

Suzanne, originaire de Montréal, habite à Parksville, sur l’Île de Vancouver depuis 1986. Professeur retraitée, elle a enseigné en français au Québec, en Afrique (Togo) et en Colombie-Britannique de la Prématernelle à l’Université au cours de sa carrière. Elle a œuvré comme bénévole pendant 10 ans à l’École Océane de Nanaimo que ses 2 petites-filles fréquentaient.  Elle est la fondatrice et la coordonnatrice du groupe local de femmes ‘Nous Chantons’, depuis 15 ans. Ce groupe se rencontre à chaque semaine pour le pur plaisir de chanter et de communiquer en français. Cette équipe a collaboré plusieurs fois au Festival du Sirop d’Érable de Nanaimo en invitant les gens à chanter ensemble.

 Suzanne est passionnée par la chanson française provenant de différents pays francophones. Elle a créé un ‘Power Point’ en 2 parties, sur les chansons françaises à travers le monde, couvrant plusieurs périodes historiques à travers les siècles. Elle a donné ce cours 2 fois en anglais à VIU (Vancouver Island University), au ‘Elder College’, invitant les francophiles à découvrir les chansons francophones à travers l’Histoire.  Elle désire partager en français ce dossier sur l’origine et l’histoire des chansons populaires qui ont survécu à travers le temps, faisant encore partie de notre patrimoine culturel francophone.

Date de l'événement à l'heure du pacifique 5 décembre 2023 12:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
On bouge ensemble 50+

On bouge ensemble 50+

DESCRIPTION

Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne "On Bouge Ensemble", spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécurisée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés, permettant de renforcer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.

L'atelier utilise des accessoires simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour la stabilité et le soutien lors des exercices debout, des élastiques pour la résistance et le renforcement musculaire, et des bouteilles d'eau pour servir de poids légers.

Chaque session est guidée par une instructrice expérimentée, Mélanie Morrissette, qui s'assurera que les exercices sont effectués correctement et en toute sécurité.

Quel que soit votre niveau de forme physique, cet atelier vous aidera à rester actif et en bonne santé, tout en vous amusant.

Rejoignez-nous pour "On Bouge Ensemble" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et plus épanouissant.

 

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Mélanie, originaire du Québec, est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseignement.

En tant qu'entraîneuse privée, elle dispense des cours de fitness, notamment le yoga et le Pilates, avec une approche engageante et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses conditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, et avec celles qui sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous, indépendamment de leur état de santé.

Date de l'événement à l'heure du pacifique 7 décembre 2023 11:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
Qi Gong pour 50+  (2)

Qi Gong pour 50+

DESCRIPTION

Voulez-vous apprendre des outils pour améliorer votre santé et libérer le stress ?

Le Qi Gong est un système de coordination de la posture et du mouvement du corps, de la respiration et de la méditation utilisé à des fins de santé. Puisant ses racines dans la médecine, la philosophie et les arts martiaux chinois, le Qi Gong est traditionnellement considéré par les Chinois et dans toute l’Asie comme une pratique visant à cultiver et à équilibrer le Qi, traduit par “énergie vitale”.

Le Qi Gong améliore votre système nerveux, votre cœur, votre système digestif, vos muscles, votre sommeil, votre niveau d’énergie, votre concentration, votre mémoire et bien plus encore.

La séance d’une heure commencera par un échauffement, puis nous pratiquerons des postures douces et terminerons par des exercices de respiration. La plupart de la pratique se fera debout et nous serons assis sur un coussin ou une chaise pour les exercices de respiration à la fin.

Les postures peuvent être adaptées en fonction de vos besoins. Veuillez porter des vêtements confortables et apporter une chaise ou un coussin.

 

ANIMÉ PAR
Barbara Dewé

BIOGRAPHIE

Barbara étudie le Qi Gong avec Gran Master Leone de Zen Wellness, à Phoenix en Arizona. Elle est certifiée instructrice de Qi Gong médical pour le programme de restauration de 200 heures depuis octobre 2020 et est en cours de formation pour le programme de longévité de 300 heures. Elle a enseigné le Yoga taoïste pendant plusieurs années à Phoenix et elle facilite également des ateliers de Chakradance qui est une modalité de thérapie par le mouvement. Par la pratique régulière de ces modalités, elle vous aide à retrouver votre équilibre et votre vitalité!

Date de l'événement à l'heure du pacifique 11 décembre 2023 12:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
Trivia de Noêl

   

ANIMÉ PAR
Stéphane Lapierre

DESCRIPTION

Nous vous invitons à vous joindre à nous pour une heure spéciale de Trivia de Noël en ligne, animée par Stéphane Lapierre!

Peu importe votre niveau, l'important est de participer et de s'amuser. C'est l'opportunité parfaite pour tester vos connaissances sur la saison des fêtes, apprendre de nouveaux faits amusants, et rencontrer d'autres participants dans une ambiance de fête chaleureuse.

Ne manquez pas cette occasion unique de célébrer la saison tout en restant confortablement installé chez vous. Nous vous attendons nombreux pour cette célébration festive de trivia en ligne. 

De plus, il y aura des prix de présence! 

Date de l'événement à l'heure du pacifique 12 décembre 2023 12:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
On bouge ensemble 50+

On bouge ensemble 50+

DESCRIPTION

Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne "On Bouge Ensemble", spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécurisée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés, permettant de renforcer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.

L'atelier utilise des accessoires simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour la stabilité et le soutien lors des exercices debout, des élastiques pour la résistance et le renforcement musculaire, et des bouteilles d'eau pour servir de poids légers.

Chaque session est guidée par une instructrice expérimentée, Mélanie Morrissette, qui s'assurera que les exercices sont effectués correctement et en toute sécurité.

Quel que soit votre niveau de forme physique, cet atelier vous aidera à rester actif et en bonne santé, tout en vous amusant.

Rejoignez-nous pour "On Bouge Ensemble" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et plus épanouissant.

 

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Mélanie, originaire du Québec, est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseignement.

En tant qu'entraîneuse privée, elle dispense des cours de fitness, notamment le yoga et le Pilates, avec une approche engageante et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses conditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, et avec celles qui sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous, indépendamment de leur état de santé.

Date de l'événement à l'heure du pacifique 14 décembre 2023 11:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
Club de lecture: Là où je me terre - Caroline Dawson

   

ANIMÉ PAR
Louis Anctil et Caroline Dawson 

DESCRIPTION

Valparaíso, décembre 1986, tremblement de terre entre les quatre murs d'une maison. Un homme et une femme annoncent à leurs enfants qu'il faut tout laisser derrière et fuir le Chili de Pinochet. C'est Noël, la petite Caroline a sept ans et elle aura la nausée durant tout le voyage. La fillette atterrit à Montréal. En plus de la neige dehors, il y a le tapis rouge vin de l'hôtel Ramada qui accueille les personnes réfugiées en attente de papiers. Il y a aussi Passe-Partout qui semble s'adresser à elle à travers le téléviseur. Après le premier appartement à Montréal-Nord, la classe d'accueil de madame Thérèse qui lui apprend le français, les enfants qui se moquent de ses cheveux et de sa boîte à lunch, la misère des rues d'Hochelaga, il y aura tout ce temps passé dans les banques où ses parents font des ménages. Entre l'exil, les fantômes du passé et le jeu des différences, la petite Caroline camouflera sa furieuse envie de vivre pour ne plus détonner et devenir une immigrante modèle.

BIOGRAPHIE DE CAROLINE DAWSON

Née au Chili, Caroline Dawson arrive à Montréal à 7 ans. Depuis 2006, elle enseigne la sociologie au Cégep Édouard-Montpetit. Coorganisatrice du Festival de littérature jeunesse de Montréal et finaliste du Prix du récit de Radio-Canada (2018), elle est aussi l’autrice de nombreux textes parus dans des collectifs ou revues littéraires (Lettres québécoises, remue-ménage, Hamac, etc.). Elle est l’autrice du roman Là où je me terre paru aux Éditions du Remue-ménage en 2020 (finaliste au Prix des libraires, au Combat des livres de Radio-Canada, au Prix Nouvel Apport Metropolis bleu/Conseil des arts de Montréal et lauréat du Prix littéraire des lycéens AIEQ Suède/Estonie/Catalogne 2022 et, au Québec, du Prix des collégiens 2022) et du recueil de poésie Ce qui est tu paru aux Éditions Tryptique (groupe Nota Bene) en février 2023.

 

Date de l'événement à l'heure du pacifique 19 décembre 2023 18:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
On bouge ensemble 50+

On bouge ensemble 50+

DESCRIPTION

Rejoignez-nous pour l'atelier de mise en fomre en ligne "On Bouge Ensemble", spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui cherchent à maintenir leur forme physique de manière douce et sécurisée. Cet atelier hebdomadaire propose une série d'exercices adaptés, permettant de renforcer la mobilité, l'équilibre et la force musculaire, tout en respectant le rythme de chacun.

L'atelier utilise des accessoires simples que vous avez probablement déjà chez vous : une chaise pour la stabilité et le soutien lors des exercices debout, des élastiques pour la résistance et le renforcement musculaire, et des bouteilles d'eau pour servir de poids légers.

Chaque session est guidée par une instructrice expérimentée, Mélanie Morrissette, qui s'assurera que les exercices sont effectués correctement et en toute sécurité.

Quel que soit votre niveau de forme physique, cet atelier vous aidera à rester actif et en bonne santé, tout en vous amusant.

Rejoignez-nous pour "On Bouge Ensemble" et faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et plus épanouissant.

 

ANIMÉ PAR
Mélanie Morrissette

BIOGRAPHIE

Mélanie, originaire du Québec, est une professionnelle épanouie qui apporte sa joie de vivre à son enseignement.

En tant qu'entraîneuse privée, elle dispense des cours de fitness, notamment le yoga et le Pilates, avec une approche engageante et passionnée. Mélanie a développé une spécialisation dans l'entraînement pour les personnes âgées et pour celles aux prises avec diverses conditions de santé. Elle a une expertise spécifique dans le travail avec les personnes souffrant d'arthrite, d'ostéoporose, et avec celles qui sont en convalescence suite à un AVC ou un cancer. Mélanie est également expérimentée dans l'assistance aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Son engagement professionnel s'appuie sur une conviction profonde que le fitness peut apporter du bien-être et de l'amélioration à tous, indépendamment de leur état de santé.

Date de l'événement à l'heure du pacifique 21 décembre 2023 11:00
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138
Club de lecture : À la croisée des chemins, tome 1 - Louise Tremblay D’essiambre

   

ANIMÉ PAR
Louis Anctil 

DESCRIPTION

Connor Fitzgerald et son épouse Ophélie Vaillancourt vivent un quotidien de misère avec leurs treize enfants. Le salaire de mécanicien pour le Canadien Pacifique de Connor ne suffisant pas à nourrir sa famille, les enfants sont contraints de contribuer très jeunes à la subsistance et aux tâches de la maisonnée, quitte à s’exiler.

C’est ainsi que Marjolaine, l’aînée, se retrouve séparée de son jumeau Henry pour la toute première fois. Désemparée, loin de celui qui a toujours partagé son quotidien et ses moindres pensées, elle découvre néanmoins à Montréal une vie étonnante qui lui permet de rêver à un avenir meilleur.

Lorsqu’un drame frappe la famille demeurée en Estrie, chacun en subit les pénibles conséquences. Certains d’entre eux, dont la petite Delphine, feront face à des défis beaucoup trop astreignants pour leur âge. Toutefois, avec la Seconde Guerre mondiale qui n’est pas terminée et l’effort de guerre déjà exigeant, Marjolaine et Henry arriveront-ils à secourir leurs plus jeunes frères et sœurs?

Date de l'événement à l'heure du pacifique 23 janvier 2024
Capacité Illimitée
Club de lecture: L’innocent - Margot Joli

   

ANIMÉ PAR
Louis Anctil 

DESCRIPTION

Dans cette troisième enquête du caporal Trudel de la GRC, le squelette d’un bébé est découvert dans une ferme située en bordure d’un village. Les injustices et l’opprobre subis par les « filles-mères » dans les années 1960 sont au cœur de cette intrigue menée de façon rigoureuse.

Après le succès de son premier roman, Le fruit de la haine (2018), suivi de Tu m’appartiens (2021), Margot Joli vous amène au Manitoba et en Saskatchewan des années 1960.

Date de l'événement à l'heure du pacifique 20 février 2024
Capacité Illimitée
Lien Zoom : https://zoom.us/j/7787470138

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