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SUMMARY:Introduction au Qi Gong
DESCRIPTION:
 
 
 
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 Titre de l'événement
 DESCRIPTION
 Voulez-vous apprendre des outil
 s pour améliorer votre santé et libérer le stress ?
 Le Qi Gong est un
  système de coordination de la posture et du mouvement du corps\, de la r
 espiration et&nbsp\;de la méditation utilisé à des fins de santé. Puis
 ant ses racines dans la médecine\, la philosophie et les&nbsp\;arts marti
 aux chinois\, le Qi Gong est traditionnellement considéré par les Chinoi
 s et dans toute l’Asie&nbsp\;comme une pratique visant à cultiver et à
  équilibrer le Qi\, traduit par “énergie vitale”.
 Le Qi Gong amél
 iore votre système nerveux\, votre cœur\, votre système digestif\, vos 
 muscles\, votre sommeil\, votre niveau d’énergie\, votre concentration\
 , votre mémoire et bien plus encore.
 La séance d’une heure commencer
 a par un échauffement\, puis nous pratiquerons des postures douces et ter
 minerons par des exercices de respiration. La plupart de la pratique se fe
 ra debout et nous serons assis sur un coussin ou une chaise pour les exerc
 ices de respiration à la fin.
 Les postures peuvent être adaptées en f
 onction de vos besoins. Veuillez porter des vêtements confortables et app
 orter une chaise ou un coussin.
 
 
 
 
 
 
 
 
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 ANI
 MÉ PARBarbara Dewé
 
 
 
 
 BIOGRAPHIE
 Mon nom est Barbara\, j’
 étudie le Qi Gong avec Gran Master Michael Leone à Phoenix en Arizona. J
 e suis récemment certifiée instructeur de Qi Gong médical pour le progr
 amme de Restauration de 200 heures depuis Octobre 2020 et en cours de form
 ation pour le programme de Longévité de 300 heures. Je suis également i
 nstructeure de Yoga et facilite des ateliers de Chakradance qui est une pr
 atique de danse spontanée. Je combine ces différentes modalités et vous
  aide à trouver votre équilibre\, votre confiance en vous\, votre force 
 de vie en pratiquant des exercices simples mais efficaces. Cela demande un
 e grande discipline et une constance dans la pratique afin de sentir les r
 ésultats au quotidien.&nbsp\;
 
 
 
 
 
 
 
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DTSTART:20221125T023000Z
DTSTAMP:20221007T033720Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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