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SUMMARY:On bouge ensemble!
DESCRIPTION:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 On bouge ensemble!
 
 DESCRIPTION
 On bouge ensemble pour notre santé globale! Nous ferons 
 des échauffements sur la chaise et debout. On utilisera la chaise pour de
 s exercises d’équilibre et le mur pour d’autres exercices. Aujourd'hu
 i\,on apprendra aussi comment bien se relever d'une chute.
 Procurez-vous
  2 petites bouteilles d’eau pour des poids. Nous travaillerons les abdom
 inaux sur la chaise et finirons par des étirements.&nbsp\;
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 ANIMÉ PARMélanie Morrissette
 
 
 
 
 BIOG
 RAPHIE
 Melanie&nbsp\;est originaire du Québec.&nbsp\; Elle est une femm
 e comblée et heureuse et ça se voit dans sa façon d'enseigner.&nbsp\;&n
 bsp\;
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 Elle est entraineure privée et enseigne des cours de fi
 tness (yoga\, pilates).&nbsp\; Elle se spécialise pour les personnes âg
 ées\, les gens souffrant d'arthrite\, d'ostéoporose\, survivant d'AVC\, 
 du cancer et de la maladie de Parkinson.
 
 
 
 
 
 
 
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DTSTART:20230209T190000Z
DTSTAMP:20220804T003519Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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