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SUMMARY:On bouge ensemble!
DESCRIPTION:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 On bouge ensemble!
 
 DESCRIPTION
 On bouge ensemble pour notre santé globale! Nous ferons 
 des échauffements sur la chaise et debout. On utilisera la chaise pour de
 s exercises d’équilibre et le mur pour d’autres exercices.
 Procurez
 -vous 2 petites bouteilles d’eau pour des poids. Nous travaillerons les 
 abdominaux sur la chaise et finirons par des étirements. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 ANIMÉ PARMélanie Morrissette
 
 
 
 
 BIOGRAPHI
 E
 Melanie est originaire du Québec.  Elle est une femme comblée et h
 eureuse et ça se voit dans sa façon d'enseigner.  
  
 Elle est ent
 raineure privée et enseigne des cours de fitness (yoga\, pilates).  Elle
  se spécialise pour les personnes âgées\, les gens souffrant d'arthrite
 \, d'ostéoporose\, survivant d'AVC\, du cancer et de la maladie de Parkin
 son.
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 

  
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 

 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

  
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 

 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
DTSTART:20230216T190000Z
DTSTAMP:20220804T003519Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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