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SUMMARY:Qi Gong pour 50+  (2)
DESCRIPTION:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Qi Gong pour 50+
 DESCRIPTION
 
 Voulez-vous apprendre des outils pour améliorer votre santé et libér
 er le stress ?
 Le Qi Gong est un système de coordination de la posture 
 et du mouvement du corps\, de la respiration et de la méditation utilis
 é à des fins de santé. Puisant ses racines dans la médecine\, la philo
 sophie et les arts martiaux chinois\, le Qi Gong est traditionnellement c
 onsidéré par les Chinois et dans toute l’Asie comme une pratique visa
 nt à cultiver et à équilibrer le Qi\, traduit par “énergie vitale”
 .
 Le Qi Gong améliore votre système nerveux\, votre cœur\, votre syst
 ème digestif\, vos muscles\, votre sommeil\, votre niveau d’énergie\,
  votre concentration\, votre mémoire et bien plus encore.
 La séance d
 ’une heure commencera par un échauffement\, puis nous pratiquerons des 
 postures douces et terminerons par des exercices de respiration. La plupa
 rt de la pratique se fera debout et nous serons assis sur un coussin ou u
 ne chaise pour les exercices de respiration à la fin.
 Les postures peuv
 ent être adaptées en fonction de vos besoins. Veuillez porter des vête
 ments confortables et apporter une chaise ou un coussin.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 ANIMÉ PARBarbara Dewé
 
 
 
 
 BIOGRAPHIE
 Barbar
 a étudie le Qi Gong avec Gran Master Leone de Zen Wellness\, à Phoenix e
 n Arizona. Elle est certifiée instructrice de Qi Gong médical pour le pr
 ogramme de restauration de 200 heures depuis octobre 2020 et est en cours 
 de formation pour le programme de longévité de 300 heures. Elle a ensei
 gné le Yoga taoïste pendant plusieurs années à Phoenix et elle facilit
 e également des ateliers de Chakradance qui est une modalité de thérapi
 e par le mouvement. Par la pratique régulière de ces modalités\, elle v
 ous aide à retrouver votre équilibre et votre vitalité!
 
 
 
 
DTSTART:20231211T200000Z
DTSTAMP:20230726T040312Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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