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SUMMARY:Qi Gong pour 50+
DESCRIPTION:
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 Qi Gong pour 50+
 DESCRI
 PTION
 Voulez-vous apprendre des outils pour améliorer votre santé et l
 ibérer le stress ?
 Le Qi Gong est un système de coordination de la pos
 ture et du mouvement du corps\, de la respiration et de la méditation ut
 ilisé à des fins de santé. Puisant ses racines dans la médecine\, la p
 hilosophie et les arts martiaux chinois\, le Qi Gong est traditionnelleme
 nt considéré par les Chinois et dans toute l’Asie comme une pratique 
 visant à cultiver et à équilibrer le Qi\, traduit par “énergie vital
 e”.
 Le Qi Gong améliore votre système nerveux\, votre cœur\, votre 
 système digestif\, vos muscles\, votre sommeil\, votre niveau d’énerg
 ie\, votre concentration\, votre mémoire et bien plus encore.
 La séanc
 e d’une heure commencera par un échauffement\, puis nous pratiquerons d
 es postures douces et terminerons par des exercices de respiration. La pl
 upart de la pratique se fera debout et nous serons assis sur un coussin o
 u une chaise pour les exercices de respiration à la fin.
 Les postures p
 euvent être adaptées en fonction de vos besoins. Veuillez porter des v
 êtements confortables et apporter une chaise ou un coussin.
 
 
 
 

  
 
 
 
  
 
 ANIMÉ PARBarbara Dewé
 
 
 
 
 BIOGRAPHIE
 Ba
 rbara étudie le Qi Gong avec Gran Master Leone de Zen Wellness\, à Phoen
 ix en Arizona. Elle est certifiée instructrice de Qi Gong médical pour l
 e programme de restauration de 200 heures depuis octobre 2020 et est en co
 urs de formation pour le programme de longévité de 300 heures. Elle a e
 nseigné le Yoga taoïste pendant plusieurs années à Phoenix et elle fac
 ilite également des ateliers de Chakradance qui est une modalité de thé
 rapie par le mouvement. Par la pratique régulière de ces modalités\, el
 le vous aide à retrouver votre équilibre et votre vitalité!
 
 
 

  
DTSTART:20250428T170000Z
DTSTAMP:20230726T040312Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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