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SUMMARY:La relaxation dynamique pour prendre soin de soi en douceur
DESCRIPTION:
 
 
 
 
 
 
 
 
 LA RELAXATION DYNAMIQUE - Prendre so
 in de soi en douceur
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 DESCRIPTION
 
 Faire une pause pour soi
 . Prendre un moment pour souffler. Détendre le corps et l’esprit. 
 Ce
 t atelier vous invite à découvrir la sophrologie caycédienne\, une mét
 hode douce et accessible à tous et toutes\, qui allie respiration\, mouve
 ments doux et visualisation positive pour retrouver équilibre\, sérénit
 é et vitalité au quotidien. 
 Un moment bienveillant pour relâcher les
  tensions\, se reconnecter à soi et cultiver son bien-être en douceur.

  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 ANIMÉ PARDominique Mascle
 

 
 
 
 
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 Pendant 20 ans\, j’ai accompagné des groupes et de
 s individus en bien-être et santé mentale&nbsp\;à Paris et Annecy en Fr
 ance.
 Diplômée de deux Master en Ressources Humaines et Communication\
 , certifiée en Coaching&nbsp\;et Sophrologie\, je suis spécialisée en t
 ransition\, situations et choix de vie difficiles.
 Passionnée par la na
 ture\, après Annecy\, l'Ile de Vancouver est aujourd’hui mon terrain pr
 ivilégié de ressourcement.
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DTSTART:20260422T190000Z
DTSTAMP:20260331T113324Z
ORGANIZER;CN=Carrefour 50+ CB:MAILTO:dg@carrefour50cb.ca
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