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Martin Bouchard
Une foule de personnes de tous les âges n’hésitent pas à dire tout haut que le bénévolat et le don de soi contribuent au bien-être, notamment à celui des 50+, retraités ou non. Nous avons posé la ques...
Lorsqu’on parle de pratiquer une activité physique et de rester actif, nous associons souvent cela, soit à un effort relativement intense (lever d'haltères, jouer au tennis, courir…), soit à une activ...
Le prochain ateleir L'échangeur permettra aux participant.es d'en apprendre un peu plus sur le Qi Gong grâce aux enseignements de Barbara Dewé, certifiée instructeur de Qi Gong médical pour le program...
Pas toujours évident de dire non à ceux et celles que l’on aime. Or, il faut apprendre à se prioriser. C’est du moins ce qu’en pense Sylvie Allouche, coach certifiée, maître praticienne en programmati...
 


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