ATELIER
Gérer son stress et rester calme
$300 + tx + frais de déplacements si hors du Grand Vancouver
Cet atelier va vous donner des outils concrets et faciles à utiliser pour immédiatement faire ..

Sylvie Allouche

ATELIER
Renforcer Son Estime De Soi Et Sa Confiance En Soi
$300 / heure + GST + frais de déplacements si hors du Grand Vancouver
Reconnaitre sa valeur et son importance, renouveler le regard sur soi, restaurer son Estime de soi, ..

Sylvie Allouche

ATELIER
Décoder Et Positiver Toutes Ses Émotions
$300 / heure + GST + frais de déplacements si hors du Grand Vancouver
Comprendre que les émotions sont des signaux actions positifs et apprendre les gérer. Comprendre que ..

Sylvie Allouche

ATELIER
La communication nonviolente pour une relation apaisée à soi et aux autres
200$ de l’heure, 1h à 3h en fonction du besoin.
Dans cet atelier, nous découvrirons les fondamentaux de la Communication non-violente (CNV) aussi appelée communication bienveillante.

Marie Lacrampe

ATELIER
Utiliser ses forces pour une vie épanouie
200$ de l’heure, 1h30 à 2h30
Bien souvent, nous avons tendance à focaliser sur nos points « à améliorer ». Dans cet atelier, nous ..

Marie Lacrampe

ATELIER
Réaliser un tableau de visualisation intentionnel
$200/heure
Réaliser un tableau de visualisation nécessite de se mettre dans un état de connexion à soi ..

Marie Lacrampe

ATELIER
Danse créative pour les personnes aînées
150,00 $
La classe débute par un réchauffement « Brain Dance ». Chaque participant avance selon ses ..

Michelle Tremblay

ATELIER
Comment faire des produits maison
150,00 $
Cet atelier vise à apprendre comment faire ses propres produits pour le visage: nettoyant à ..

Mélanie Morrissette

FORMATION
Vers une utilisation responsable des réseaux sociaux
Les réseaux sociaux font de plus en plus partie intégrante de nos vies. Cet atelier ..

Alpha Numérique

FORMATION
Comment se repérer et sécuriser son compte sur Facebook
Comment s’assurer que la manière dont on utilise Facebook est responsable et sécuritaire? Cet atelier ..

Alpha Numérique

FORMATION
Le Web social : ses codes et ses tendances
Il peut sembler difficile de se retrouver dans l’univers social du Web. Comment comprendre le ..

Alpha Numérique

FORMATION
Premiers pas sur Zoom avec un ordinateur Mac ou une tablette iPad
En visionnant ce tutoriel vidéo, vous en saurez plus sur l’utilisation de Zoom si vous ..

Alpha Numérique

FORMATION
Les paramètres de la tablette (iPad ou Android)
Les tablettes possèdent une grande variété de paramètres à travers lesquels il peut devenir difficile ..

Alpha Numérique

FORMATION
Introduction au concept de l’infonuagique
Bienvenue dans ce cours ! L’infonuagique est une infrastructure numérique aussi importante que l’Internet à ..

Alpha Numérique

FORMATION
Sécurité en ligne : trucs et astuces
La sécurité en ligne est omniprésente dans l’expérience numérique. Découvrez des trucs et astuces clés ..

Alpha Numérique

FORMATION
Reconnaître et se protéger de l’hameçonnage
L’hameçonnage est un type de fraude en ligne qui peut prendre différentes formes parfois difficiles ..

Alpha Numérique

FORMATION
Le Web social : ses codes et ses tendances
Il peut sembler difficile de se retrouver dans l’univers social du Web. Comment comprendre le ..

Alpha Numérique

FORMATION
Réseaux sociaux : comprendre les algorithmes et leurs effets
Les algorithmes influencent ce que nous voyons sur les réseaux sociaux. Ce cours a pour ..

Alpha Numérique

ATELIER
Augmenter votre flexibilité
$150/heure
Améliorer votre flexibilité avec des étirements au sol.

Mélanie Morrissette

ATELIER
Yoga sur chaise
$150/heure
Utiliser une chaise afin de pratiquer le yoga.

Mélanie Morrissette

ATELIER
Écouter ses maux qui vous parlent
$150/heure
Comprendre l’importance de l’impact des émotions au niveau du corps physique.

Anie Rodier

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ATELIER
Arthrite vs Arthrose
$150/heure
Comprendre la différence entre les deux et leur impact sur la santé.

Anie Rodier

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ATELIER
Les douleurs chroniques
150,00 $
Dans cet atelier vous découvrirez ce que sont les douleurs chroniques et d’où elles peuvent ..

Laure Sabini

ATELIER
Méditation pour tous
$150 en privé - En groupe de 6 ou plus: $20 par personne
Atelier pratique dans lequel vous expérimenterez quelques différentes techniques de méditation.

Nathalie Keiller

ATELIER
Comment utiliser des bâtons de marche
150,00 $/Par session
Cet atelier vise à apprendre comment ajuster et utiliser des bâtons de marche.

Mélanie Morrissette

ATELIER
L’autocompassion
$150/heure
S'occuper de soi pour mieux vivre et s'occuper des autres

Laure Sabini

PROJETS
Les conférences 50+ - A bilingual series
Le Carrefour 50+ CB et le Council of Senior Citizens' Organizations of BC ont conjointement ..

Stéphane Lapierre

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PROJETS
D'histoires en images
Avec l'aide de divers partenaires de la Colombie-Britannique, ce projet a permis de publier en ..

Stéphane Lapierre

7787470138

ATELIER
Qi Gong (partie 2)
150,00 $/Par session
Le Qi Gong aide entre autres à éliminer les blocages physiques et émotionnels

Barbara Dewé

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ATELIER
Développer le personnage physique en s’inspirant des efforts de Laban
Découvrir comment l’exploration des 8 efforts de Laban vous aidera à créer des personnages au ..

Michelle Tremblay

ATELIER
Sexualité et changement du corps
$300 + tx
Cet atelier vise à célébrer son corps et sa sexualité à travers les âges.

Tessy Vanderhaeghe

ATELIER
Entrainement physique pour l’arthrite et l’ostéoporose
Améliorer votre forme physique afin de diminuer les symptômes de l'arthrose et augmenter votre masse ..

Mélanie Morrissette

ATELIER
QI-Gong (partie 1)
150,00 $/Par session
Le Qi Gong est un système de coordination de la posture et du mouvement du corps, ..

Barbara Dewé

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