ATELIER
Gérer son stress et rester calme
$300 + tx + frais de déplacements si hors du Grand Vancouver
Cet atelier va vous donner des outils concrets et faciles à utiliser pour immédiatement faire ..

Sylvie Allouche

ATELIER
Renforcer Son Estime De Soi Et Sa Confiance En Soi
$300 / heure + GST + frais de déplacements si hors du Grand Vancouver
Reconnaitre sa valeur et son importance, renouveler le regard sur soi, restaurer son Estime de soi, ..

Sylvie Allouche

ATELIER
Décoder Et Positiver Toutes Ses Émotions
$300 / heure + GST + frais de déplacements si hors du Grand Vancouver
Comprendre que les émotions sont des signaux actions positifs et apprendre les gérer. Comprendre que ..

Sylvie Allouche

ATELIER
La communication nonviolente pour une relation apaisée à soi et aux autres
200$ de l’heure, 1h à 3h en fonction du besoin.
Dans cet atelier, nous découvrirons les fondamentaux de la Communication non-violente (CNV) aussi appelée communication bienveillante.

Marie Lacrampe

ATELIER
Utiliser ses forces pour une vie épanouie
200$ de l’heure, 1h30 à 2h30
Bien souvent, nous avons tendance à focaliser sur nos points « à améliorer ». Dans cet atelier, nous ..

Marie Lacrampe

ATELIER
Réaliser un tableau de visualisation intentionnel
$200/heure
Réaliser un tableau de visualisation nécessite de se mettre dans un état de connexion à soi ..

Marie Lacrampe

ATELIER
Danse créative pour les personnes aînées
150,00 $
La classe débute par un réchauffement « Brain Dance ». Chaque participant avance selon ses ..

Michelle Tremblay

ATELIER
Comment faire des produits maison
150,00 $
Cet atelier vise à apprendre comment faire ses propres produits pour le visage: nettoyant à ..

Mélanie Morrissette

FORMATION
Vers une utilisation responsable des réseaux sociaux
Les réseaux sociaux font de plus en plus partie intégrante de nos vies. Cet atelier ..

Alpha Numérique

FORMATION
Comment se repérer et sécuriser son compte sur Facebook
Comment s’assurer que la manière dont on utilise Facebook est responsable et sécuritaire? Cet atelier ..

Alpha Numérique

FORMATION
Le Web social : ses codes et ses tendances
Il peut sembler difficile de se retrouver dans l’univers social du Web. Comment comprendre le ..

Alpha Numérique

FORMATION
Premiers pas sur Zoom avec un ordinateur Mac ou une tablette iPad
En visionnant ce tutoriel vidéo, vous en saurez plus sur l’utilisation de Zoom si vous ..

Alpha Numérique

FORMATION
Les paramètres de la tablette (iPad ou Android)
Les tablettes possèdent une grande variété de paramètres à travers lesquels il peut devenir difficile ..

Alpha Numérique

FORMATION
Introduction au concept de l’infonuagique
Bienvenue dans ce cours ! L’infonuagique est une infrastructure numérique aussi importante que l’Internet à ..

Alpha Numérique

FORMATION
Sécurité en ligne : trucs et astuces
La sécurité en ligne est omniprésente dans l’expérience numérique. Découvrez des trucs et astuces clés ..

Alpha Numérique

FORMATION
Reconnaître et se protéger de l’hameçonnage
L’hameçonnage est un type de fraude en ligne qui peut prendre différentes formes parfois difficiles ..

Alpha Numérique

FORMATION
Le Web social : ses codes et ses tendances
Il peut sembler difficile de se retrouver dans l’univers social du Web. Comment comprendre le ..

Alpha Numérique

FORMATION
Réseaux sociaux : comprendre les algorithmes et leurs effets
Les algorithmes influencent ce que nous voyons sur les réseaux sociaux. Ce cours a pour ..

Alpha Numérique

ATELIER
Augmenter votre flexibilité
$150/heure
Améliorer votre flexibilité avec des étirements au sol.

Mélanie Morrissette

ATELIER
Yoga sur chaise
$150/heure
Utiliser une chaise afin de pratiquer le yoga.

Mélanie Morrissette

 

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