Le programme "Choose to Move" et "ActivAge™" sont des initiatives gratuites offertes par la BC Recreation and Parks Association (BCRPA) en collaboration avec la société Active Aging, destinées à encourager les adultes âgés à mener une vie plus active.
Depuis 2016, ces programmes sont déployés à travers 33 départements de loisirs en Colombie-Britannique. "Choose to Move" propose un accompagnement par des coachs pour aider les participants à intégrer l'activité physique dans leur quotidien, avec des rencontres en groupe pour renforcer la motivation et le soutien mutuel. Il est possible de participer à ces programmes en ligne ou en personne dans certaines communautés.
"ActivAge™" est un programme de groupe de trois mois qui vise à initier les seniors à l'activité physique régulière grâce à des activités planifiées chaque semaine, telles que des étirements et des exercices de renforcement. Ce programme est particulièrement conçu pour améliorer les capacités quotidiennes des participants et renforcer leurs muscles utilisés dans la vie de tous les jours.
Ces programmes sont particulièrement adaptés pour les personnes âgées inactives, cherchant à améliorer leur condition physique et leur bien-être général dans un environnement favorable et motivant. Pour plus d'informations ou pour s'inscrire, les intéressés peuvent visiter le site Choose to Move ou le site de la BCRPA.
