Comment gérer les douleurs chroniques

DESCRIPTION

Dans cet atelier, nous découvrirons ce que sont les douleurs chroniques et d’où elles peuvent venir. Laure Sabini partagera des techniques pratiques qui peuvent permettre de soulager les douleurs en ayant de la compassion pour soi. À travers des discussions interactives et des exercices thérapeutiques, vous apprendrez des stratégies pour mieux gérer la douleur, améliorer votre bien-être et développer une approche bienveillante envers votre corps. Venez explorer comment la compréhension et la compassion peuvent transformer votre expérience de la douleur chronique et contribuer à une vie plus confortable et équilibrée.

ANIMÉ PAR
Laure Sabini

BIOGRAPHIE

Laure pratique la méditation depuis 2008. Son propre parcours de santé l'a fait découvrir plusieurs thérapies. C’est quand elle a découvert la pleine conscience qu’elle a réalisé qu’elle avait trouvé ce qu’elle cherchait. La pleine conscience est appelée à devenir un rituel de santé aussi habituel que de se brosser les dents ! Son but est de partager ses outils pour rendre la vie des gens plus belle et sereine.